Pour beaucoup d'entre nous, l'activité de loisir (sport, musique, dessin, etc.) est un moyen d'entreprendre un changement dans sa vie susceptible de la faire évoluer.
Cette activité est un temps où le quotidien s’arrête pour un mieux-être physique ou mental. Un instant où l’assaut du temps se met en sommeil pour nous permettre de nous retrouver.
Au-delà de l’activité elle-même, c’est nos ressentis qui deviennent plus conscient, nous ramenant vers notre Être, plus présent.
La concentration aux gestes, à l’effort, éloigne pour un moment, les préoccupations de notre vie trépidante.
Ces activités nous donnent aussi l’opportunité de belles rencontres qui nous rassurent quant au tumulte de notre vie, réciproque chez ces personnes également.
Et malgré cela, nous sommes souvent incapable de poursuivre cette expérience dans le temps. Nous sommes conscient des bienfaits quelle nous amène mais notre volonté baisse les bras, laissant s'envoler notre motivation à continuer.
Nous nous laissons convaincre par notre mental que nous mettons tout en œuvre pour aborder nos vies au mieux. Cependant les traquas de la vie étant nombreux, nous nous devons de leurs apporter toute notre attention afin d'y remédier. Le temps nous file entre les doigts… C'est ainsi, nous n’y pouvons rien.
Mais est-ce vraiment le cas ?
Pourquoi alors certains semblent aller sur leur chemin de vie plus serein ?
Il peut être intéressant de prendre un peu de recul…
Mais comment procéder quand il nous semble que notre approche de la réalité est conforme à nos capacités ?
Nous pouvons par exemple choisir de développer notre conscience personnelle afin de changer de regard sur nos habitudes de vie, mais aussi sur nos nombreuses ressources qui n’attendent que nous pour se mettre en œuvre.
Avoir le sentiment d’être face à un mur n’est pas une fatalité.
Mais comment faire émerger tout ça ?
Si vous souhaitez avancer plus sereinement dans votre vie, venez découvrir les bienfaits de la sophrologie en séance collective.
Cette approche vous permettra de lier connaissance avec des personnes qui vivent les mêmes préoccupations que vous, mais aussi d’avancer sur le plan personnel pour retrouver un équilibre de vie plus proche de vos attentes.
Vous pourrez progressez dans la bienveillance tout en bénéficiant du partage et de l’enrichissement qu’apporte le groupe.
La sophrologie vous permettra de développer une conscience de vous même plus fine ce qui amènera une prise de recul face aux évènements de votre vie. Vous trouverez alors de nouvelles capacités à agir en fonction de ce qui est bon pour vous.
Vous découvrirez un nouvel horizon à porter de main pour une vie plus sereine et équilibrer.
Une fois en pleine possession de votre vitalité et de vos capacités à agir selon vos besoins vous aurez alors tout le loisir d’entreprendre une activité adaptée à vos envies.
Cette activité trouvera naturellement sa place dans votre semaine car vous l’aurez choisi pour les bonnes raisons.
Votre motivation ne sera plus mise à l’épreuve avant chacun de vos cours. C’est avec plaisir que vous attendrez le moment de profiter de votre nouvelle activité.
Si vous ne souhaitez plus commencer une nouvelle activité pour l'abandonner deux mois après, venez découvrir les premières séances collectives de sophrologie dès la rentrée 2022 au centre de l’R à Nîmes.
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En attendant passez un bel été pleinement détendu et serein, relié aux moments de joie et de plaisir qui ne manqueront pas de s’offrir à vous.
Nous nous retrouvons très vite pour de nouvelles expériences sophrologiques.
* Arrêtez de vouloir commencer à faire.
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